Mois sans tabac 2026 : une 11e édition lancée
Santé publique France et le ministère de la Santé, en partenariat avec l'Assurance Maladie, lancent la 11e édition de Mois sans tabac.
Les inscriptions sont ouvertes depuis le 1er octobre 2026.
Le défi collectif invite les fumeurs à arrêter le tabac pendant 30 jours, au cours du mois de novembre.
Le dispositif repose sur une logique simple : octobre sert à s'informer et à se préparer, puis novembre à relever le défi, avec un soutien quotidien pour aider les participants à tenir dans la durée.
Comment le dispositif se déroule
Octobre : s'inscrire et se préparer
Depuis le 1er octobre, toute personne qui souhaite participer peut s'inscrire gratuitement sur le site officiel de Mois sans tabac ou auprès de Tabac info service.
L'inscription donne accès à des outils et à un accompagnement personnalisé.
Novembre : le défi de 30 jours
Pendant le mois de novembre, Tabac info service encourage et accompagne les participants au quotidien pour maintenir leur motivation.
Ce suivi s'appuie sur plusieurs canaux :
- un site internet et une application avec un programme personnalisé ;
- une ligne téléphonique : le 39 89, où des tabacologues répondent aux questions ;
- des messages de soutien et des conseils pratiques tout au long du défi ;
- des communautés en ligne pour échanger avec d'autres participants.
Pourquoi un défi de 30 jours ?
Selon Santé publique France, les tentatives d'arrêt réalisées dans le cadre de l'opération augmentent les chances de réussite par rapport à un arrêt sans aide.
L'organisme indique que participer à Mois sans tabac double le taux de réussite à un an.
Il rappelle aussi qu'une abstinence de 30 jours multiplie par cinq les chances d'arrêt définitif.
L'idée est de fixer un objectif limité dans le temps, partagé avec d'autres personnes, et de bénéficier d'un cadre rassurant.
Une rechute éventuelle ne signifie pas un échec définitif : l'accompagnement reste disponible après le mois de novembre.
Une campagne largement relayée
La campagne est diffusée à la télévision, sur le web et par affichage.
Mois sans tabac a également reconduit son partenariat avec le groupe M6 et l'émission « La France a un incroyable talent » afin de toucher un public large.
Aides et prise en charge à connaître
Plusieurs dispositifs existent pour accompagner un sevrage tabagique.
Les informations ci-dessous sont générales et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.
- Les professionnels de santé : médecin traitant, pharmacien, sage-femme, infirmier, chirurgien-dentiste ou masseur-kinésithérapeute peuvent accompagner une démarche d'arrêt et prescrire des substituts nicotiniques.
- Les substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles, etc.) peuvent être pris en charge par l'Assurance Maladie sur prescription, dans la limite d'un forfait annuel.
Les modalités sont détaillées sur ameli.fr. - Les consultations de tabacologie sont proposées dans certains hôpitaux et centres de santé.
- Tabac info service propose un suivi gratuit par des tabacologues, par téléphone et en ligne.
Les enjeux de santé publique
Le tabagisme reste en France l'une des premières causes de mortalité évitable.
Il est associé à de nombreux cancers, à des maladies cardiovasculaires et à des maladies respiratoires chroniques.
Les campagnes comme Mois sans tabac s'inscrivent dans les actions de prévention menées par les pouvoirs publics pour réduire la prévalence du tabagisme.
L'opération a lieu chaque année à l'automne depuis plusieurs éditions, et son calendrier permet aux fumeurs de se préparer avant le début du défi collectif.
Comment trouver un professionnel près de chez vous
Pour être accompagné dans votre démarche, vous pouvez rechercher un professionnel de santé sur notre annuaire, ou repérer les praticiens et pharmacies proches de chez vous sur la carte de MonSuiviMédical.
À retenir
- La 11e édition de Mois sans tabac est lancée par Santé publique France, avec l'Assurance Maladie.
- Les inscriptions sont ouvertes depuis le 1er octobre 2026.
- Le défi de 30 jours se déroule en novembre.
- L'accompagnement est gratuit (site, application, ligne 39 89).
- Pour un avis personnalisé, rapprochez-vous d'un professionnel de santé.
Cet article est informatif et ne constitue pas un conseil médical.
Pour toute question sur votre santé ou votre sevrage, consultez un professionnel de santé.